E-book Uma dieta Saudável

Neste E-book você encontrará detalhes de uma dieta saudável e alguns planos alimentares para manter uma dieta saudável. Abordarei meus objetivos de saúde, os alimentos que escolhi incluir e evitar, exercícios físicos, estratégias para manter a dieta. Para quem busca iniciar uma dieta saudável.